【第４３９回】　広大キャンパス＆体力バランス能力測定コース
　２０２０年１１月２１日（土）

鏡山公園	広島大学	築地神社

【例会：第４３９回】　広大キャンパス＆体力バランス能力測定コース　　　　　　　　　　　　　 　 　　　　◎ 実　施　日：１１月２１日（土）　◎ 天候 ： 晴れ　◎ 気温 ： １７℃　◎ 企画担当 ： 菊池　昭夫 　　　　◎ 集合場所 ：鏡山公園第２駐車場 　　　　◎ 集合時間 ：午前 ９：００ 　　　　◎ 参　加　者：３２名（しっかり：２6名.　ゆったり：６名） 　　　　　　　　　　　　・ 参加者には、ぐるマルポイントシール付与 　　　　◎ウォーキングコース 　　　　　　・ しっかりコース： ９.７ｋｍ 　　　　　　　 　往路：7.7km ・ 鏡山公園駐車場（集合）⇒キャンパス⇒ゆめタウン⇒丼丸海鮮丼⇒築地神社（昼食） 　　　　　　　　　　　　　　　　　明願寺⇒下見副祉会館 　　　　　　　　　　　　　　　　・13：00下見福祉会館にて広島大学田中准教授による「赤外線カメラによるバランス能力測定」 　　　　　　 　　復路：2.0km ・ 測定終了者は下見福祉会館⇒鏡山公園へ 　　　　　　・ ゆったりコース：１.７ｋｍ 　　　　　　 　　往路：1.7km ・ 鏡山公園駐車場（集合）⇒お助け車⇒広大キャンパス⇒ゆめタウンお助け車⇒丼丸海鮮丼⇒ 　　　　　　　　　　　 　　　　　 築地神社(昼食）・明願寺⇒お助け車⇒下見福祉会館 　　　　　　　　　　　　 　　 　・13:00下見福祉会館にて広島大学田中准教授による「赤外線カメラによるバランス能力測定」 　　　　　　 　　復路：00km ・ 測定終了者は下見福祉会館⇒お助け車⇒鏡山公園 　　　　◎ロコモティブシンドローム予防システムの開発に向けた測定データの収集・構築のための体力測定 　 　　 　　　　　　　　　　 　 ・ 広島大学大学院人間社会科学研究科　：　准教授　田中　亮　　 　　　　　　　　☆ 目　　的　・ 健常高齢者の体力測定の結果を評価しやすくするために、ロコモティブシンドローム（ロコモ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　の重症度別に、体力測定地の統計的な分布の特性を明らかにする。 　　　　　　　　☆ 測定項目 　　　　　　　　　　　 　　　　　①. ロコモ度テスト （立ち上がり、ステップテスト,質問形式調査ロコモ２５） 　　　　　　　　　　　 　　　　　②. 体力測定 （握力、柔軟性、敏捷性、開眼片足立ち、Timed up & Goテスト、５ｍ走行テスト） 　　　　　　　　　　　 　　　　　③. その他 （年齢、性別、身長、体組成、過去１年間の転倒歴、身体の痛みの有無） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※　体組成は、インボディ という機器を用いて計測。

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鏡山公園第２駐車場に ９：００ 集合
参加者にぐるマルポイントシール付与・・・元気輝きポイント手帳に各自貼り付け
リーダ挨拶
ストレッチ
企画担当（K)氏　コース説明
鏡山公園に向けて出発
鏡山公園に到着　・　集合写真
鏡山公園から広大キャンバスへ		ゆったり組　お助け車で広大キャンバスへ
広大キャンバスに向けて
広大タワー前の駐車場で集合写真
広大キャンバスを出て丼丸（こねこ）に向かいます
丼丸（こねこ）に向かいます	FM東広島サテライトスタジオ
丼丸（こねこ）に向かいます
各自海鮮丼を受け取ります
各自海鮮丼を受け取ります		築地神社に向かいます
築地神社
築地神社到着		海鮮丼
築地神社境内で昼食
築地神社境内で昼食		昼食を終えて
明顯寺に向かいます		明顯寺に到着
明顯寺
下見福祉会館に向かいます
下見福祉会館に向かいます	下見福祉会館に到着
下見福祉会館玄関		２階ホール
測定器の準備作業スタッフ
広島大学大学院人間社会科学研究科　田中　亮　准教授のロコモティブシンドロームについての説明
６名ずつの組に分かれて体力測定開始
握力測定	Timed up Go テスト	立ち上がりテスト
インボディ測定	Timed up Go テスト	５ｍ走行テスト
インボディ測定	ステップテスト
立ち上がりテスト	インボディ測定	開眼片足立ち
測定データ記録	５ｍ走行テスト	ステップテスト
体力測定と並行してロコモの説明	開眼片足立ち	測定データ記録
各種測定風景＆ロコモ説明風景
各自のインボディ測定結果データの解説
田中　亮　准教授のロコモについての説明終了
後片付け
後片付け
終　　了
下見福祉会館を出て鏡山公園第２駐車場へ
鏡山公園第２駐車場へ 　　　　お疲れさまでした！		次回案内