【例会：第３８８回】 運動公園＆体力測定 コース ◎参加者：２４名 （男性 ２１名：女性 ３名 ） 天候 ： 晴れ 気温 ： ２５度 企画担当 ： 浜川 康 ◎ウォーキングの内容 ＆ 参加人数 ①. ウルトラ コース（１８ｋｍ） ・・・・・１１名（男性：１０名、 女性：１名） ②. しっかり コース（ ６ｋｍ） ・・・・・ ７名（男性： ６名、 女性：１名） ③. ゆったり コース（ ２ｋｍ） ・・・・・ ６名（男性： ５名、 女性：１名） ◎ウォーキングコース ① 午前 ： ウルトラコース ９ｋm 第３工場→さだなみ幼稚園→ゆめタウン学園店→広島大学→田口→東広島運動公園→体育館３Ｆ会議室→体力測定 ② 午前 ： しっかりコース ３ｋｍ ゆめタウン学園店→広島大学→田口→東広島運動公園→体育館３Ｆ会議室→体力測定 ③ 午前 ： ゆったりコース 運動公園 現地集合１ｋｍ ④ 午後 ： ウルトラコース ９ｋｍ 体育館→陸上競技場→田口→広島大学→旧パディ(休憩)→さだなみ幼稚園→第３工場 ⑤ 午後 ： しっかりコース ３ｋｍ 体育館→陸上競技場→田口→広島大学→旧バディ(休憩)→ゆめタウン学園店 ③ 午後 ： ゆったりコース 運動公園 現地解散１ｋｍ （所 感） 此の度の例会は、１週間前に２泊３日のウォークを行った疲れが未だ抜け切れず疲れが残ってるのか、 参加者が昨年と比して少なかった。 この体力測定は自分の今の体力の実状を数値化して認識し経年の数値との推移を把握して、 各自が行っている日々の運動をより効果的なものにして戴けることを祈念して実施するものです。 従って、会場で各自が測定した数値が、良い値を出す為に必死に行うものでなく有りの儘の動作で測定するようにして行います。 |