【第４８４回】 広島大学在宅健康づくり運動実践コース 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　　　◎ 実　施　日： ０３月１８日（土）　◎天候 ： 曇り　◎気温 ： １１℃　◎企画担当 ： 大原　清志 　　　　　　◎ 集合場所 ：シャープ通信事業本部 「M駐車場テニスコート側」 　　　　　　◎ 集合時間 ： ９：００ 　　　　　　◎ 会　　　費 ：１,０００円　（昼食代 ２,０００円の一部） 　　　　　　◎ 昼食場所 ： 伯和ホテル 　　　　　　◎ 昼食メニュー ： 松花堂弁当、天ぷら、茶わん蒸し、みそ汁、デザート、コーヒー 　　　　　　◎ 実施場所 ： 広島大学内体育館 　　　　　　◎ 参 加 者　： ５２名　（男性：２９名　：　女性：２３名） 　　　　 　　　　 　 　 　　 　　　 　　 (参加者には令和 ５年度ぐるマルポイントシール付与) 　　　　　　◎ ウォーキングコース 　　　　　　　　　（午前） 　　　　　　　　　　　①. しっかり 6.0km　（３４名） 　　　　　　　　　　　　　・ 鏡山公園➝やまき醤油➝松風➝松永池➝薬師堂➝下見八幡宮➝K332下見福祉会館➝ 　　　　　　　　　　　　　　➝ゆめタウン学園店（休憩）➝ ➝伯和ホテル（昼食） 　　　　　　　　　　　②. ゆったり1.0km　（１８名） 　　　　　　　　　　　　　・ 鏡山公園➝バス➝旧石井家住宅見学➝バス➝ゆめタウン学園店（休憩）➝伯和ホテル（昼食） 　　　　　　　　（午後） 　　　　　　　　　　　①. しっかり、ゆったり1.0km 　　　　　　　　　　　　　・ 伯和ホテル➝広島大学郵便局➝広島大学北体育館（体力測定） 　　　　　　◎広島大学在宅健康づくり運動実践コース受講（午後　しっかり/ゆったり） 　　　　　　　　　　広島大学　田中先生、鄭先生、研究室スタッフによる体力測定及び自宅での体力づくり指導受講 　　　　　　　　　　会参加者52名の内、30名が参加。残り22名は見学 　　　　　　　　　　測定項目：身体測定（身長、体重など）及び運動能力測定（片足立ち上がり、握力、歩行速度測定など） 　 　　　　　 　　　自宅での体力づくり指導：冊子及びDVDを受領 　　　　　　　　※ 3か月後に成果を確認したいとの事なので、5月20日の例会を変更し、再度広島大学を訪問し 　　　　　　　　 　 測定を行うことにした 　　 　　 　　補足：東広島市役所地域包括ケア（元気輝きポイント事務局）及び医療保険課より各1名の視察があった。 　　　　　　◎ 所 　　　感 　　　　　　　　　 予報では日中も雨であったが幸い明け方には上がり、多少肌寒い天候であったが、怪我人など大きな 　　　　　　　　　　トラブルもなくほぼ予定通り実施出来た。 　　　　　　　　　　昼食場に関して、事前に東リーダにHAKUWAホテルと交渉頂きメンバーだけの食事が可能となり、 　　　　　　　　　　気兼ねなく談笑することが出来た。また、食事内容の評価も概ね良かった。 　　　　　　　　　　在宅健康づくり運動実践コース受講に関して、設備・スタッフ人数の関係などで30名限定となったが、 　　　　　　　　　　怪我などなく問題なく実施出来た。次回実施時は全員が実施できるようにしたい。 　　　　　　　　　　また、東広島市役所より2名の視察があり、注目されていることもあり、今後も広島大と協力して 　　　　　　　　　　継続していきたい。 　　　　　　　　　　反省点として、時間配分、訪問施設の営業時間確認が十分でなく、下記2点に於いて当日急遽予定変更 　　　　　　　　　　せざるを得なかった。今後は入念に確認いたします。 　　　　　　　　　　・ しっかりコース ： 当初の予定コースより短縮したため時間に余裕が出来、急遽「旧石井家住宅」 　　　　　　　　　　　 見学を追加して時間調整を行った。 　　　　　　　　　　・ ゆったりコース ： 「旧石井家住宅」の開館時間が遅いため、時間調整も兼ね「下見八幡宮」訪問を 　　　　　　　　　　　 追加した。